Encontrar-se em um uma relação tóxica pode ser uma experiência profundamente desgastante. Essas conexões afetam nossa saúde mental e emocional, nos levando para um ciclo de frustração. É crucial identificar os sinais de uma relação tóxica e tomar medidas adequadas para se reconstruir. Primeiramente passo é autoconhecer, reconhecendo